Ma rencontre avec Gaëlle était tout à fait informelle: une envie de partager nos réflexions, nos pratiques auprès des femmes.
J’ai enregistré notre entretien: je savais qu’elle aurait des pistes intéressantes à me faire partager tant elle est experte en cycle menstruel.
Au final, nous n’avons pas toujours été d’accord et avons affiné nos points de vue l’une auprès de l’autre (enfin, ce fût le cas pour moi, je ne parlerai pour elle). Une idée d’article est née et paraitra bientôt dans un prochain numéro de Grandir Autrement.
Voici 4 vidéos pour compléter ce que je vous ai déjà partagé à l’écrit ici ou à l’oral dans les Facebook Lives: Comprendre son corps de femme, Mes symptômes menstruels sont-ils normaux? ou encore La sexualité au fil du cycle menstruel.
Au sommaire ,
Vidéo 1: Connaitre son cycle pour mettre des mots sur les maux,
Vidéo 2: Comment aborder le cycle menstruel avec nos enfants?
Vidéo 3: Fonctionner en contre-phase, faire avec soi,
Vidéo 4: S’appuyer sur son cycle comme on peut s’appuyer sur un coach.
J’aide les personnes qui vivent leur corps comme un obstacle dans leur vie à mieux comprendre leurs forces et leurs faiblesses pour en tirer le meilleur et repenser leurs choix de vie.
Grâce à un cheminement en 5 étapes,- Vous identifiez des solutions qui vous correspondent puisqu’elles viennent de vous et non plus de l’extérieur.
- Vous allez avoir des résultats puisque ce sont les vôtres.
- Vous accédez à vos réponses personnelles, individuelles ; qu’il s’agisse d’améliorer vos relations, d’exercer un travail qui a du sens, d’être plus à l’aise avec l’argent comme avec votre corps ou votre sexualité.
- Vous comprenez que votre rêve peut devenir réalité,
- Vous établissez un plan d’action pour atteindre vos buts et le (les) réaliser.
-
Vous avez en mains VOTRE FEUILLE DE ROUTE INTERNE, LE MODE D’EMPLOI DE VOUS-MÊME.
- des infos pour comprendre les messages de votre corps: la douleur, les troubles de la fertilité, la fatigue, les allergies, le cycle menstruel… les messages de la mal-à-dire: obstacles ou atouts? Avec les éclairages de Christian Flèche, Michel Odoul, Docteur Oliver Soulier, Docteur Danièle Flaumenbaum.
- des infos pour savourer votre sexualité et votre couple: être une femme désirante, dépasser la perte de libido, prendre soin de soi en prenant soin de son couple notamment quand on est parent, s’ouvrir à l’amour en conscience.
- des infos pour prendre soin au quotidien de vos blessures, de votre corps, de votre amour de vous-même: Trucs et astuces de santé comme respirer (avec les lumières du Docteur David O’Hare), s’alimenter, utiliser ses 5 sens pour vivre en joie et en santé, se servir de son cycle menstruel comme un coach grâce à Gaëlle Baldassari.
- des infos pour agir en conscience, pour s’affirmer en posant des actes concrets: Explorer ses croyances et ses émotions, sa tendance à l’auto-sabotage, identifier ses propres outils et faire grandir la confiance en soi pour devenir son propre soignant.
