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Comprendre les messages de son corps

La douleur, les troubles de la fertilité, la fatigue, les allergies, le SPM... les messages de la mal-à-dire: obstacles ou atouts?

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Savourer sa sexualité et son couple

Etre une femme désirante, dépasser la perte de libido, prendre soin de soi en prenant soin de son couple notamment quand on est parent.

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Prendre soin au quotidien: de ses blessures, de son corps, de son amour de soi

Trucs et astuces de santé: respirer, s'alimenter, gérer ses émotions, utiliser ses 5 sens pour vivre en joie et en santé.

parcours_UNterrogation

S'affirmer en posant des actes concrets

Explorer ses croyances et ses émotions, sa tendance à l'auto-sabotage, identifier ses propres outils et faire grandir la confiance en soi pour devenir son propre soignant.

parcours_UNtrospection

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