Je me suis régalée à éclairer le mécanisme de la #procrastination avec les neurosciences et les métaphores… et à vous proposer une boite à outils anti-procrastination facile d’accès. Dans quel cadre?
Du 2 au 6 novembre · 100 % en ligne · chaque conférence est accessible gratuitement 24 h. De quoi je vous parle? D’un nouveau sommet à la hauteur du précédent qui a déjà rassemblé près de 20 000 auditeurs.
Que vous soyez directement concerné·e, récemment diagnostiqué·e ou proche d’un adulte #tdah , cet événement est fait pour vous. Pendant 5 jours, 24 experts partagent leurs outils autour de questions concrètes qui nous concernent tous finalement:
🔹 Comment apaiser l’hyperactivité mentale, l’anxiété et la fatigue ?
🔹 Quelles stratégies pour gérer les émotions, la procrastination ou l’organisation ?
🔹 Comment retrouver de la clarté, de la confiance, et avancer sereinement?
🔹 Quels leviers pour sortir du sentiment d’échec et du syndrome de l’imposteur ?
🎤 De mon côté, j’interviendrai sur : « Ce n’est pas de la flemme : comprendre (et apprivoiser) la procrastination quand on a un TDAH »
Au programme :
– Déculpabiliser la procrastination.
– Comprendre ce qui se passe réellement dans le cerveau TDAH.
– Découvrir des leviers concrets et réalistes pour agir sans s’épuiser.
– Passer d’une logique de volonté → à une logique d’environnement et de fonctionnement cognitif.
Je me réjouis d’avoir vos retours sur le sujet!
Dépasser la procrastination et agir enfin!
