Connectée

Mon astuce pour repérer si je suis à ma place, connectée à moi-même

Aujourd’hui, j’ai envie de partager mon astuce pour m’assurer que je suis bien à ma place, connnectée à moi-même. 

Avant de délivrer mon rituel pour repérer que je suis engagée vers moi-même, que je vis ce qui me correspond, il est nécessaire de prendre conscience des signes qui m’indiquent le contraire…

La liste est longue et non-exhaustive, spécifique à chacune, je cite en vrac: 

  • je me sens mal dans ma peau.
  • je n’ai pas envie de me lever le matin.
  • j’évite de croiser mon reflet dans le miroir.
  •  aucun vêtement ne me va
  • je me lève avec une boule dans la gorge
  • je me couche sans avoir ri de la journée
  • rien ne me fait plaisir dans ma journée.
  • j’ai l’impression de tout faire par devoir, jamais par désir.
  •  je me sens trop vite contrariée
  •  je prends tout contre moi.
  • je n’ai plus envie d’être calinée ni touchée, encore moins de faire l’amour.
  • je me sens sous pression constamment et incapable de satisfaire qui que ce soit, ni de réussir quoi que ce soit
  •  je ne me sens pas à la hauteur, j’ai l’impression de faire toujours les choses à moitié.
  • je suis incapable de dire ce qui me ferait plaisir
  • je grignote tout le temps et après culpabilise.
  • je me sens molle, grasse.
  • je procrastine et culpabilise
  • je perds mon temps et me plains de ne pas en avoir assez
  • je ne me reconnais plus
  • je me sens déçue et triste sans raisons
  • mes règles me clouent au lit.
  • je me sens fatiguée : à 10h du matin j’ai l’impression qu’il est 22h.
  • j’en ai plein le dos : tellement que j’en suis bloquée.
  • je suis couverte d’acné, je ne supporte plus de sortir de chez moi.
  • j’ai l’impression de subir ma vie, de subir mon corps.
  • rien ne trouve grâce à mes yeux, tout est sujet à critique et je déteste me voir fonctionner comme ça.
  • je suis incapable de prendre une décision sereinement. J’en suis paralysée par le doute ou la peur de me tromper.

….

Est-ce que ces petites phrases ont déjà résonné dans votre tête? Est-ce que cela vous parle?

Regardez vite cette vidéo pour vous aider à faire le point: grâce à mon astuce, vous saurez vous rapprocher de la satisfaction de vos besoins ou évaluer si vous en êtes loin.

SI VOUS NE PRENEZ PAS SOIN DE VOUS ALORS, DANS 10 ANS…

…peut-être que ces phrases seront les vôtres:

  • je serai aigrie et râleuse,
  • les gens me fuiront,
  • je n’aurai plus d’amis,
  • je serai de plus en plus isolée,
  • j’aurai perdu mon travail ou mes clients, cessé de progresser.
  • mon conjoint se sera lassé : nous vivrons en coloc au mieux, il m’aura quitté ou trompé au pire.
  • Si mes enfants sont ados, ils auront honte de moi et m’excluront de leur vie en refusant de me présenter à leurs amis;
  • s’ils sont adultes, les enfants auront quitté la maison et ne viendront pas souvent me voir.
  • je vivrai devant la télé, enfermée chez moi, à m’ennuyer.
  • je serai énorme à force de tant manger ou excessivement maigre tant me nourrir m’aura désintéressé.
  • j’aurai du mal à bouger ayant trop peu pris soin de mon corps.
  • je n’aurai rien réalisé de mes rêves, ni pour moi, ni pour les autres.
  • mon corps réagira : je souffrirai d’insomnies, de maladie chronique voir pire.
  • j’aurai l’impression que ma vie n’a pas de sens.
  • le rire, le sourire, la joie ne seront que des lointains souvenirs.
  • je serai résignée et triste.
…. Quel bien vilain tableau, n’est-ce pas? Il ne tient qu’à vous qu’il en soit autrement.

SI VOUS PRENEZ SOIN DE VOUS ALORS, DANS 10 ANS..

J’aide les personnes qui vivent leur corps comme un obstacle dans leur vie à mieux comprendre leurs forces et leurs faiblesses pour en tirer le meilleur et repenser leurs choix de vie.
Grâce à un cheminement en 5 étapes,
  • Vous identifiez des solutions qui vous correspondent puisqu’elles viennent de vous et non plus de l’extérieur.
  • Vous allez avoir des résultats puisque ce sont les vôtres.
  • Vous accédez à vos réponses personnelles, individuelles ; qu’il s’agisse d’améliorer vos relations, d’exercer un travail qui a du sens, d’être plus à l’aise avec l’argent comme avec votre corps ou votre sexualité.
  • Vous comprenez que votre rêve peut devenir réalité,
  • Vous établissez un plan d’action pour atteindre vos buts et le (les) réaliser.
  • Vous avez en mains VOTRE FEUILLE DE ROUTE INTERNE, LE MODE D’EMPLOI DE VOUS-MÊME.
Je vous offre une séance découverte de 20 minutes via skype pour vous aider à y voir plus claire: vous aurez une idée plus précise du contenu du message de votre corps et prendrez conscience de l’écart entre votre situation actuelle et vos désirs. Associé aux autres Trucs et astuces de santé que je vous ai déjà proposé, vous voilà armée pour vous réconcilier avec vous même et devenir votre propre thérapeute! Retrouver sur ce blog:

Découvrez 5 messages de votre corps
comme 5 signes pour vous libérer !

Découvrez les 5 signes envoyés par votre corps qui vous indiquent qu’il vous faut agir, pour vous relier à vous-même plutôt qu’aux normes qu’on vous impose.

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