Sur ce blog il y en a pour tous les sens!
Contrairement à l’image qui plante le décor de cet article, je ne vous cache pas que pour l’olfactif, je ne pourrais pas faire grand chose… quoique je peux vous guider vers l’importance de respirer en conscience avec la cohérence cardiaque en vous invitant à re-visionner cet entretien avec son fondateur qui date de 2019…
Concernant la vue, régalez votre mental avec quelques lectures bien choisies à retrouver ici et ici.
En ce qui concerne le toucher et le goût, nous verrons dans les années à venir… En 2026, je me focus sur des audios bien choisies pour vous accompagner à mettre des mots et identifier des ressources visant votre équilibre tête-coeur-corps.
A retrouver sur toutes les plateformes de podcasts!
JANVIER
Je ne vous cache pas que ce neuroscientifique et psychologue a été mon chouchou de l’année 2025: entre ses livres, ses chroniques sur Radio Nova (La Dernière), ses conférences… je me suis régalée en connaissances sur le fonctionnement automatique de notre cerveau.
Dans cette série de 7 épisodes, j’ai particulièrement aimé les expériences qu’il nous propose pour nous approprier les données partagées par le corps tout autant que par le mental. Vous ne verrez plus votre réalité comme avant.
FEVRIER
Dans le climat anxiogène qui peut être le notre, Alexandre Jardin propose de cultiver cette énergie d’amour pour contrebalancer la noirceur du monde. Où comment l’amour peut être une réponse politique pour nous sortir de l’impuissance.
Il propose ici d’illustrer son propos par le partage de sa propre expérience relationnelle d’amour véritable qu’il a mis en mots dans son dernier roman. A l’écoute de ses mots pour le dire, notre regard comme l’intensité de ce que nous vivons se voient modifié. Le ressenti de cette énergie d’amour et joie en prend d’autant plus de place. A savourer pour grandir.
MARS
Difficile de choisir parmi les 3 épisodes de cette série d’échanges entre Victoire Tuaillon et Myriam Bahaffou. Leurs discussions réfléchissent à l’équilibre au féminin dans notre société patriarcale, équilibre entendu au sens d’écologique c’est-à-dire sans inconvénients tant pour soi-même que pour la nature, que pour les autres qui nous côtoient.
Je sélectionne cet épisode qui aborde la question du désir, sexuel mais pas que, de l’accès aux plaisirs et des solutions concrètes d’explorations.
AVRIL
Tout est dans le titre: par quoi sont influencés nos liens à nos mères? Quels impacts de nos lignées comme du patriarcat?
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